1、比赛设男子和女子队（男对男队。女对女队），男队人数为12人；女队人数为15人，男女队各分两个组抽签决定对阵形式及出场顺序。采取三局两胜制，胜队晋级、负队淘汰。

 

2、比赛设男、女队冠军、亚军各一名，季军各两名（注：第一轮为淘汰赛；第二轮为小循环赛，每组各三个队再进行抽签对阵，由于一个队轮空，胜队晋级后，由负队对轮空队，再负者被淘汰；第三轮为半决赛；第四轮为决赛），见对阵图。

二、赛事安排：每个参赛队必须将参赛人员名单提前书面上报，上报时以男队15人，女队18人为基数，以便比赛时核对。

三、比赛规则：

1、赛前准备：画3条间隔2米的平行短线，中间的为中线，两边的为界河。拨河绳中点系一根红带子为标志带，将拨河绳子垂直于中线放在场地中间，并使标志带对准中线；

 

2、裁判发出预备的口令后，双方队员应站好位置拿起拨河绳拉直并做好准备；

3、裁判发出口令前，标志应垂直于中线；

4、裁判以鸣哨一声作为开始口令，将标志带拉过本队界河的队胜出；

5、注意事项：不得借助外力，不得随意放手，以防跌倒。恶意消极对待比赛的当场取消其比赛资格。